パーソナルストレッチとは

パーソナルストレッチとは、横になって脱力している状態で運動効果が得られ、自分1人では届かないところまでアプローチができるのが特徴です。

当店では独自手技“コアバランスストレッチ”という技術を提供しています。

・脱力　・緩める　・伸ばす

この3段階の手技を組み合わせることで、根本的な悩みのタネになっている深層筋からアプローチしていきます。

ストレッチ中には、人によってはきつさも感じますが終わった後には身体の軽さ、スッキリ感を得ることができます。

症状の緩和

慢性化している肩こりや、定期的に来る腰痛でお悩みの方。ストレッチで根本的な筋肉の質を変えていきましょう。

時間はかかるかもしれませんが、ならない身体作りを目指しましょう。

硬くなってしまった筋肉を伸ばして、身体の柔らかさを取り戻します。柔軟性を上げることで今まで使えていなかった筋肉を使えるようになり、出来なかった動作もスムーズに行えるようになります。

鏡に映った自分の姿勢が気になる。座り仕事で背中が丸まりやすい。

そんなことありませんか？

クセになっている姿勢を筋肉を動かすことで元の位置に戻していきます。

当たり前になってる、むくみ、冷え。特に女性の方は代謝は上げておくメリットがたくさんあります。

筋肉で運動効果を得て、代謝アップ、血流をよくして老廃物も一緒に流していきます。